Uzman Psikolog Esma Yıldız, yeni eğitim dönemi öncesinde çocukların yaşadığı okul kaygısını yönetmek için ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu. Okulların açılmasıyla birlikte çocukların uyku, beslenme ve sosyal ilişkiler gibi birçok alanda yeni bir düzene geçmek zorunda kaldığını vurgulayan Yıldız, bu sürecin bazı çocuklar için zorlayıcı olabileceğini ifade etti. Çocukların okula gitmek istememe, sabahları huzursuzluk, ağlama veya fiziksel şikayetler gibi tepkiler verebileceğini belirten uzman, bu davranışların altında yatan duyguların doğru anlaşılması gerektiğini vurguladı. Ebeveynlerin çocuklarını ikna etmeye çalışmak yerine, onların yaşadığı duyguyu anlamaya odaklanmaları gerektiğini söyleyen Yıldız, bu yaklaşımın çocukların kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlayacağını dile getirdi.
Çocuğun duygusunu anlamak
Çocuklar okula gitmek istemediklerini söylediklerinde ebeveynlerin genellikle onları ikna etmeye çalıştığını veya korkacak bir şey olmadığını söyleyerek durumu geçiştirdiğini belirten Yıldız, bu tutumun çocuğun duygusunun anlaşılmadığını hissetmesine neden olduğunu ifade etti. Bunun yerine çocuğa okulun kendisinde nasıl bir duygu oluşturduğu, onu en çok neyin zorladığı veya neyden endişelendiği gibi sorular sorulması gerektiğini önerdi. Bu tür soruların çocuğun kaygısının kaynağına ulaşmayı kolaylaştırdığını ve aradaki iletişimi güçlendirdiğini vurguladı. Okul reddi ile kaygı arasında güçlü bir bağ olduğunu hatırlatan uzman, ayrılık kaygısı, arkadaş ilişkileri veya akademik korkular gibi pek çok farklı sebebin bu duruma yol açabileceğini belirtti.
Kaygıyı yönetme becerisi kazandırmak
Ebeveynlerin en sık yaptığı hatalardan birinin çocuk kaygılandığında onu hemen rahatlatmaya çalışmak olduğunu söyleyen Yıldız, bunun yerine çocuğun kaygısını kabul etmenin daha işlevsel olduğunu belirtti. Çocuğa korkacak bir şey olmadığını söylemek yerine, onun kaygılı olduğunu gördüğünü ve bununla başa çıkabileceğine inandığını ifade etmenin çok daha etkili bir yöntem olduğunu vurguladı. Buradaki temel amacın çocuğun kaygısını tamamen ortadan kaldırmak değil, kaygı yaşasa bile bununla baş edebileceğini deneyimlemesine yardımcı olmak olduğunu ifade etti. Çocukların her zaman kaygısız olmaya değil, kaygı anında onunla baş edebilecek becerileri geliştirmeye ihtiyaç duyduklarını belirten Yıldız, rutinlerin de çocukların bu sürece uyum sağlamasında büyük bir destekleyici olduğunu sözlerine ekledi.
