Türkiye genelinde etkisini sürdüren aşırı sıcak hava dalgası, kalp sağlığını doğrudan tehdit ederek ölüm oranlarında ciddi bir artışa neden oluyor.
SICAKLIK SAĞLIĞIMIZI NASIL BOZUYOR
Hava sıcaklıklarındaki ani yükselişler, vücudun sıvı ve mineral dengesini hızla bozuyor. Bu durum damar genişlemesine yol açarak tansiyon değerlerinde dengesizlik yaratıyor. Uzmanlar, sıcak havalarda kanın yoğunluğunun arttığını ve bunun pıhtılaşma riskini tetiklediğini vurguluyor. Kalp, vücut ısısını dengelemek için daha güçlü çalışmak zorunda kalıyor ve bu durum kalbi yorarak krize davetiye çıkarıyor.
NELERE DİKKAT ETMELİYİZ
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Serkan Akdağ, özellikle Diyarbakır gibi sıcaklığın 45 dereceyi aştığı bölgelerde yaşayanların çok daha dikkatli olması gerektiğini hatırlatıyor. Uzmanlar, saat 11.00 ile 16.00 arasında güneş ışığından uzak durulmasını öneriyor. Günlük 2,5 ila 3,5 litre su tüketilmesi hayati önem taşıyor. Çay ve kahve gibi içeceklerin suyun yerini tutmadığını belirten hekimler, ayran ve maden suyu gibi içeceklerin tercih edilmesini tavsiye ediyor.
